«Ce livre, je l’ai réalisé avant tout pour donner des clés de mieux être de la pratique et du choix pour combler chacun.
Ne restez pas sur des mots, essayez !
Vous y trouverez la description de ce qu’est une émotion, un approfondissement sur la peur, la colère et la tristesse, puis des exercices pratiques. Je liste plusieurs approches qui travaillent sur l’émotionnel et je présente le fonctionnement des 4 corps (physique, émotionnel, mental, spirituel).
Je ne souhaite en aucun cas que ce livre soit « la vérité », prenez ce qui est bon pour vous, laissez le reste ! C’est ma façon d’appréhender la vie qui responsabilise et éloigne les jugements. Nous sommes tous différents, une pratique ne correspond pas à tout le monde. Parfois même, avec le temps et l’expérience, il nous faut changer de pratique, d’exercice et de mode de pensée… Apprenons l’ouverture !
Vous verrez que notre santé physique est liée à notre santé émotionnelle. Il n’est pas trop tard pour agir. Apprenez, testez, gardez ce qui vous convient et libérez-vous !!!
Je vous souhaite plus de vie, plus de vitalité avec ces outil formidable au quotidien pour transmettre et grandir dans l’Amour.».
Ce livre peut-être est accompagné d’audios et de vidéos pratiques.